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1，使用养森瘦瘦包减肥期间可以适当吃肉吗瘦瘦

肯定是不可以 会影响效果的
没效果

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2，听说养森瘦瘦塑身吃肉减肥效果更好真的吗

亲，是真的，客户都实例验证过了，牛肉的效果最好，其它猪肉去皮的鸡肉也可以，鱼也可以。但是海鲜不行，因为是纯中药的，相冲

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3，使用养森瘦瘦包都吃什么真的能吃肉吗需要忌

管住嘴迈开腿，结合用瘦包瘦的挺快的
中午能吃一点，晚上不能吃！
请问你有多少斤，我一百五十九斤，想在淘宝上买，你是从哪买的？
任务占坑

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4，养森减肥期间为什么提倡一日四餐荤素搭配吃这样会不

的GV发的v发
您好。其实，正规起到真正的减肥，效果还是“少吃，和多运动”这两点罢了。一日四餐和一日三餐，大概是一致的。其要求每顿饭的摄入能量，更是少之又少的（一日摄入量的基本1/4而已，其晚饭更得要求减少主食或者不吃主食的）。每天的运动量，按照最少每天快走六七千步以上。最多快走一万步。（最好，再可以每天坚持半个多小时的无氧/器械运动，更可以有善提高我们的生活质量问题）。祝您心想事成，健康快乐，幸福美满。请采纳，谢谢。
一般不建议吃减肥药，要是中药成分的还好，要是西药成分的不建议吃。酵素一般对身体都有好处的，这个看你自己。希望可以采纳，谢谢

5，养森瘦瘦塑身套减肥能吃米饭肉吗早餐晚餐不吃能瘦吗

不吃早餐更容易肥，也许早餐不是一天中最丰盛的一餐，却是一天中最重要的一餐，为什么这样说？虽然夜晚是睡觉休息的时间，可在这段时间里身体依然需要消耗能量，所以会利用起储备资源。早起后身体就需要通过补充早餐来增强能量。如果不吃早餐，身体难以进入正常的状态，难以有饱满的精神完成一天的工作和学习。另外，对于想要减肥的朋友们来说，早餐更是尤为重要，如果不吃早餐，就容易在午餐中出现暴饮暴食的情况，难以控制摄入的热量，从而影响减肥效果。减肥期间也要适当吃肉，长期不吃肉身体里面没有摄入的天然的左旋肉碱，脂肪代谢能力会非常差，不吃粮食不吃早饭，脾脏会非常虚，运化能力会非常差，脾虚就会血虚，气虚，血虚就运化不了，基础代谢差，消耗就差，所以恶性循环，造成肥胖。肉类能提供丰富的铁和锌，而且吸收率较植物性食物中的铁和锌要高。人体铁不够是很难瘦下来的，因为铁在体内是氧气的载体，铁不足会导致体内氧气供应不足，脂肪分解酶的活性不足导致脂肪难以燃烧，基础代谢也会变慢，甚至内脏功能衰退。而且缺铁的人群容易疲劳，很难坚持运动。被誉为生命的元素锌对于减肥也很重要，锌是合成胰岛素的原材料，胰岛素控制着人体血糖平衡，而平衡的血糖在减肥中起着至关重要的作用。
能吃米饭和肉的，不要节食，正常吃饭
我穿过都没瘦
其实减肥我觉得不用刻意去注意早上吃什么，晚上吃什么，重要的是每一餐你都注意不要吃太多，适量就好，控制的好的话就容易减下来，秋天和冬天也不要吃太多，适量，这个我是生有体会哦。晚餐还是要吃，这个是维持身体基本功能正常运转的重要环节，省了可不好。

6，养森瘦瘦包求解为什么要吃肥肉减肥什么原理

长期不吃肉身体里面没有摄入的天然的左xuan肉jian，脂肪代谢能力会非常差，不吃粮食不吃早餐，脾脏会非常虚，运化能力会非常差，脾虚就会血虚，气虚，血虚就运化不了，基础代谢差，消耗就差，所以恶性循环，造成肥胖。
别乱用、建议你用健康减肥，健康减肥其实并不难，就是一句话，运动+饮食，饮食呢还要注意：营养的均衡，同时还要严格控制摄入的热量，这是我的亲身体验，我以前因为吃激素，胖了好多，病好了以后，人就象发起来的馒头一样，不过，经过近两年的减肥，我已经接近常人罗！你看看我的原则，看是否可以借鉴一下： 1、减肥药是不能吃的，不管是哪一种减肥药都有副作用，但是现在的商家都避重就轻，夸大减肥药的减肥效果，却从不说其副作用，一般的减肥药对心脏都不好，伤肝伤肾，所以不建议吃减肥药。2、起床后先喝一杯蜂蜜水，早餐不可忽视。可以只吃一根香蕉，因为它含8卡路里的热量即可填饱肚子，但是空腹吃香蕉不是很好，所以建议喝一杯奶外加一个鸡蛋。 中餐1碗米饭（1-2两左右）+蔬菜+少许的肉，以牛肉为佳哦。但以6-8分饱为宜。 晚餐吃减肥餐，喝一盒脱脂的牛奶或是一个鸡蛋或是一个苹果或是黄瓜代替晚餐。 以上三餐，中晚餐禁吃甜食，要预先控制好每餐食物的份量，以免多吃。要多吃纤维质食物，比较不容易饿，容易维持三餐的定时、定量。还有，一定不要吃油炸、油腻、过甜、过咸的食物，因为这些是减肥的天敌哦！不要暴饮暴食，饭后半个小时不能坐。3、一定要多喝水，每天至少6大杯。开水可帮助你减少饥饿感，冲掉体内的多余脂肪，保持新陈代谢的畅通。 4、一周量一次体重，不要多量，如此才能看到真正的进步。 若你已节食很久，就应注意自己的健康状况，要确定自己吃下的食物都很均衡，维他命摄取量也足够，千万别病倒了。 5、每天要适当的做些运动以配合饮食，适度的运动会减低食欲，增加脂肪燃烧的速度。 运动呢可以选择快走、慢跑、跳绳等方式，也可以转呼拉圈哦！如果在家或是办公室没有条件跳绳的话，可以选择原地双脚跳，一般这样的运动时间在30分钟左右，但也要因人而异，一定要采取循序渐近的方式，不要太急于求成。记着，跑完后要做一下伸展运动，或是找一个及胸高的地方压压腿，方法呢就是脚尖使劲的往脸部靠，同时还要拍打小腿，这样做的目的是把小腿的肌肉拉伸，放松，不会成块状，而是条状，看起来会很瘦的哦！完了后再侧身，两手抱在头上，压一压腰。6、提供一些我经常吃的减肥蔬菜：全麦面包，玉米，米饭（一定要少，一顿1-2两）、鸡蛋，鸭蛋、豆浆，牛奶（要脱脂的），苹果，黄瓜，苦瓜，海带，芹菜，黑木耳，西红柿，冬瓜，豆腐，豆皮，韭菜，紫菜头，鱼、虾、鸡肉（要吃鸡胸脯肉

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