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1，微信如何去掉好友来源

设置里面有隐私、安全里面可以设置
在插件那可以删除朋友推荐消息 这样就不会提醒有新的朋友了0

微信如何去掉好友来源

2，怎样取消微信的智能推荐功能

要取消微信的智能推荐功能，需要按照以下步骤进行操作：1. 打开微信应用，进入主页面。2. 点击右下角的"我"，进入个人中心页面。3. 在个人中心页面中，点击右上角的设置图标，进入设置页面。4. 在设置页面中，找到"通用"选项，点击进入。5. 在通用设置页面中，点击"功能"选项。6. 在功能设置页面中，找到"智能推荐"选项，点击进入。7. 在智能推荐页面中，找到"取消智能推荐"选项，点击开关按钮以取消智能推荐功能。完成以上步骤后，微信的智能推荐功能将会被取消。

怎样取消微信的智能推荐功能

3，我用微信手机号登陆的抖音但是我老婆用她自己的手机刷抖音老是

抖音有一个减少此推荐的，就是按着你前女友的视频就会有这个选项。只要没关注，以后就看不到了。
老铁，扎心呀，这都不会，看这里点击咨询 ~~没毛病~

我用微信手机号登陆的抖音但是我老婆用她自己的手机刷抖音老是

4，怎么关闭微信广告推荐

关闭微信广告推荐的流程如下：工具／原料：华为P30、EMUI10、微信8.75。1、点击我图标，打开进入到微信的主界面，右下方位置找到我图标并点击。2、点击设置，切换至新的页面之后，找到设置选项点击进入。3、点击关于微信，翻转至设置界面后，下方位置找到关于微信点击进入。4、点击隐私保护指引，进入到关于微信界面之后，找到隐私保护指引并点击。5、点击个性化广告，跳转至微信隐私保护指引界面中，滑动手机的屏幕找到个性化广告并点击。6、开启个性化广告，切换至个性化广告设置界面中，关闭即可。

5，微信内存满了怎么清理 微信内存清理办法介绍

可以使用腾讯手机管家清理，它能加速减少内存占用率，最大化的释放更多的手机内存，直接点击垃圾清理，自动扫描并清理软件缓存、垃圾文件、多余装包、系统缓存，彻底清除软件卸载后的残余。最后使用小火箭加速功能，可以随时帮您燃烧空间占用量大的进程，操作简单，趣味性强。
你可以先打开微信，然后点击右下角的“我”，进入后点击“设置”，然后点击”通用“，拉到最下面的菜单，有一个”清理微信存储空间“，点击一下，这时你会看到很多文件，选择你要删除的文件，然后点击右下角的”删除“即可。

6，如何屏蔽朋友圈的推荐广告

在微信设置中进入到帮助与反馈里，再找到《隐私保护指引》中的个性化广告服务，将其关闭，关闭后就可以减少或不再收到朋友圈推送的广告。具体方法如下：小米10MIUI12.1.4微信8.0.61、打开微信，然后在微信的聊天列表中点击右下角的【我】进入到自己的界面中。2、在自己的页面中，点击下方的【设置】进入到设置界面中。3、在设置界面下方找到【个人信息与权限】进入到其中。4、随后会在该功能界面中看到【个性化广告管理】进入该功能界面中。5、在此功能中，我们就可以看到广告的开关，点击关闭广告推荐就可以关闭朋友圈的广告推广。

7，如何减少微信占的手机内存

1、可以定期的清理微信的缓存。2、也可以将微信移动到外置的内存卡中。3、手机可以定期的刷机，刷几前备份重要的文件。
不更新微信，，个人感觉，微信用4.0左右的就够了，往上升都是没用的
当你关闭威信的时候会自动清除，估计是说的占的运存最多，微信会下载联系人头像，安装完软件后把安装包留着，手机承受不了的别勉强，免得刷机。重新装。当遇到分配不均，先卸载微信 然后用RE管理器 删除微信的文件夹即可 然后重装微信优化大师清理下。卸载了重装会容量小一点 但是你微信里面自己的照片、表情啊什么的都占容量的。把聊天记录清空了应该能节省一点空间!。还有你聊天的记录也会保存在本地，威信朋友圈的照片只是即时数据，手机恢复出厂设置。我的是安卓的系统直接长按收到或发去的对话，就会占内存了。这个会占用内存，建议游戏什么的装在E盘，我有个习惯，直接点，微信本来就大，手机会反应慢的。会有删除的一个选项，是RAM??? 还是手机存储空间??? 微信会自己生成缓存的。估计微信存储的东西放在c盘，直接删，但是你要是把照片下载到手机中， 你说的手机内存威信占了最多，没办法减少……如果手机内存不够就root。苹果不行吗?你试试。就和你浏览网页上边的照片是一样的。文件搬不了，不会的，
占

8，微信里怎么关闭个性化推荐功能

　　1、打开微信，在我的界面找到“设置”，进行点开。 　　怎么关闭微信智能推荐功能2、在设置中找到“关于微信”进行打开。 　　怎么关闭微信智能推荐功能3、在关于微信页面的最下方找到“隐私保护指引”，进行点击。 　　怎么关闭微信智能推荐功能4、然后在隐私保护指引中找到第九条的“《隐私政策》”，进行点击。 　　怎么关闭微信智能推荐功能5、在隐私政策中找到“广告”进行点开，在下方的“关于广告”进行点击。 　　怎么关闭微信智能推荐功能6、在关于广告的页面中，找到第二条下方的“管理”，进行点击。 　　怎么关闭微信智能推荐功能7、在广告管理的页面右上角点击“登录”按钮，在下方弹出的框中选择“微信登录”。 　　怎么关闭微信智能推荐功能8、登录后在广告管理页面的下拉找到“个性化推荐广告”，在后方开关按钮调整为“关”即可。 　　怎么关闭微信智能推荐功能以上就是关于怎么关闭微信智能推荐功能的方法介绍了，希望对大家有用。

9，如何清除微信朋友圈朋友发的分享链接内容

不能删除只能屏蔽。打开微信后点右上角三个点 再点设置 再点通用 再点功能 再点朋友圈 再点不看他的照片，出现一个＋号，点＋号，此时可以添加你不想看的某个人的照片或链接，添加好后再点完成。再回到朋友圈看看，那些被添加进去的朋友的照片或链接就没有了。如果想恢复就点＋号旁边那个“－”号，把你想看的那个朋友在屏蔽组里减掉。
先说下我的微信是5.2.1版的，如果大家尝试下面步骤不可行，就试试升级，好，先打开朋友圈开始 如图进入朋友圈，长按右上角相机图标那里 好了，弹出编辑框了，直接输入一条链接，看我输入的如图 链接的格式，可以带http也可以不带的，输入好链接，点击发送 如图朋友圈里显示发送的信息，看到链接了吧是蓝色的，点击下试试 如图链接会在微信内置浏览器内打开，链接是有效的 当然在输入链接时也可以加入文字如图，在文字后附上一个链接，我想做营销推广的应该比较愿意用到这种方式的吧 再多说一句，链接可以复制粘贴到编辑框里，比如朋友圈里的图文消息，打开后如图操作即可复制链接 在编辑框那里长按就会出来粘贴，安卓手机应该都是这样的，大家试试 点击粘贴即可粘贴链接了 其他地方复制过来的链接也都可以粘贴到编辑框，因为复制是复制到安卓剪贴板上，所以不局限于微信，大家试试吧~
最干净的方法就是卸载了再重新安装，能清理出很多空间来！

10，怎样减掉男生的小肚腩

1、每天吃水果和蔬菜 　　收腹离不开全身的减肥，因此，控制摄入的总热量相当必要。多吃水果和蔬菜不仅容易产生饱腹感，还能帮助减少吃甜品的欲望。此外，多吃富含纤维素的食物，能够有效治疗便秘，而便秘则是长小肚子的元凶之一。 　　2、多喝水，少喝碳酸饮料 　　起床时，喝一杯白开水、淡蜂蜜水或加了纤维素的水，能够促进肠胃的蠕动，把体内的垃圾、代谢物排出体外，减少小肚腩出现的机会。 　　正常人平均每天会消耗2000-2500ml的水，要及时给身体补充水分。但也不要在短时间内连续喝太多的水，否则会由于渗透作用，稀释血液，导致血液中所含的氧及营养物质浓度下降。此外，要尽量少喝碳酸饮料和含糖量高的饮料。 　　3、远离酒类 　　无论是啤酒、鸡尾酒、白酒，还是其他形式的酒精饮料，都可能是造成腹部长赘肉的主凶。虽然酒不含脂肪，但卡路里却很高。一杯200ml的酒精饮料，所含的热量克达到100千卡。此外，酒会提高身体的皮质醇水平，而皮质醇这种荷尔蒙会使腹部存储更多的脂肪。 　　4、少吃肥肉 　　如果你正在为减肥而发愁，就要少吃肥肉。多注意饮食减肥，在平时，少吃含脂肪高的猪肉，选择蛋白质较高而脂肪较少的禽类和鱼肉，有利于瘦身。 　　5、仰卧起坐 　　要想达到减去腹部赘肉的目的，每天练习仰卧起坐是一个不错的收腰腹方法。但要注意控制节奏，避免一开始就做次数过多，要慢慢增加次数，否则会导致肌肉酸痛。同时要注意，控制发力的部位是腰部，而不是腿部或手臂。 　　6、挺腰直身端坐 　　纠正坐姿，收腹挺胸，便能减去一下聚积在腹部的脂肪。因此，随时提醒自己要挺胸、收腹、直腰，哪怕不能始终保持，想起来就做，都可能让你从肚子上减掉2斤或更多的脂肪。 　　7、按摩腹部 　　想要快速减小肚子，最好的办法是，腹部运动后顺时针或逆时针做环形按揉，促进脂肪代谢。早晚各做一次，早上要刚刚起床时做，晚上则临睡前做。坚持一个月，一定会收到显著的效果。 　　8、粗盐减肥法 　　粗盐有发汗的作用，它可以排出体内的废物和多余的水分，促进皮肤的新陈代谢，还可以软化污垢、补充盐分和矿物质，使肌肤细致、紧绷。 　　每次洗澡前，取一杯粗盐加上少许热水拌成糊状，再把它涂在腹部。10分钟后，用热水把粗盐冲洗干净，也可以按摩后再冲掉，然后就可以开始洗澡了。
这个命题本身就是错误的。脂肪是均匀分布的，皮下脂肪和内脏脂肪的堆积是和体脂率成正比的。只不过男人的皮下脂肪在腰腹堆积明显，女人在臀部和腿部明显一些。减脂也是均匀的减，皮下脂肪和内脏脂肪均匀的减少，如果你是容易在腰腹堆积脂肪的人，那么肚腩是最后才会被减掉的。我本人是国家认证体脂师，176CM,也经历过160斤减到135斤，并保持这个体重，很不幸，我是腰腹脂肪堆积比较明显的，因为做些云顶，目前身材健美，但肚子上小赘肉还是有一点的.想要6块、8块腹肌，体脂率需要严格控制，过苦行僧般的生活。这个常人还是不要去追求了。建议，科学减脂，不要节食，节食后前15天消耗脂肪，由于缺乏营养的均衡摄入，身体缺乏消耗脂肪的酶，15天后身体调用蛋白质，你的肌肉，内脏均被消耗。运动，结合合理的饮食结构才是最健康经济的减脂方案。减肥药什么的均不建议，会对身体造成更严重的伤害。建议搜索微信公众号：关注健康科学减脂
【减掉小肚子】瘦腹部 1 适当饮食和适当运动,少吃油腻甜食，多吃蛋白类食物；运动以有氧运动为主，可以消耗脂肪 2 少喝酒,多走路 ,少做车 3 有 收缩肚子的塑腰带绑在腰上。 4 蓝心湄在“女人我最大”里面说的好办法，看电视的时候，左右上下拧动腰上的赘肉，可以不知不觉减肚子 1.缩腹走路法 首先要学习“腹式呼吸法”：吸气时，肚皮胀起；呼气时，肚皮缩紧。对于练瑜伽或练发声的人而言，这是一种必要的训练。它有助于刺激肠胃蠕动，促进体内废物的排出，顺畅气流，增加肺活量。 平常走路和站立时，要用力缩小腹，配合腹式呼吸，让小腹肌肉变得紧实。刚开始的一两天会不习惯，但只要随时提醒自己“缩腹才能减肥”，几个星期下来，不但小腹趋于平坦，走路的姿势也会更迷人。 2.仰卧起做＋呼啦圈＋决明子茶.不过仰卧起坐也要技巧，不要做那种过去考试的动作，上身和床板成40度角左右的的时候停几秒，比快速地胳膊肘点到膝盖的动作有效哦 3.游泳 4.姗拉娜收腹霜 (特别提示,我用过这个,对我无效哦:() 5.做抬腿动作，上抬双腿，比仰卧起坐好，没多大动静，注意抬的时候慢点，放腿的时候也慢点，很累的。 6.专门的健身机 7.吃完饭后站半小时,这是舒琪的减肥方法. 8.做家务收腹法 或许你原本有点懒，从今天开始做个勤劳的“灰姑娘”吧。记住一个重要法则：避轻就重。比如，扫地时不要使用吸尘器，要用抹布和扫帚，有意识地增加自己的运动量；在温度较高的中午选择洗衣服和熨衣服，会流一大堆汗；饿了就给自己做一顿精致的瘦身午饭，“厨师”一般都不愿意吃自己做的饭菜，正好控制你的食量。 9.粗盐减肥法 粗盐有发汗的作用，它可以排出体内的废物和多余的水分，促进皮肤的新陈代谢，还可以软化污垢、补充盐分和矿物质，使肌肤细致、紧绷。 在超市或杂货店买几袋粗盐。每次洗澡前，取一杯粗盐加上少许热水拌成糊状，再把它涂在腹部。10分钟后，用热水把粗盐冲洗干净，也可以按摩后再冲掉，然后就可以开始洗澡了。或者，在洗完澡后，在手掌上撒一大匙粗盐，直接按摩腹部，搓时不要太用劲，以免把皮肤搓得更粗糙。 如果你的肌肤比较敏感，则一定记住，改用一种比较细的“沐浴盐”。 10.按摩法 这是一种最常用的腹部减肥法，利用揉捏的动作加上按摩霜对于脂肪的改善很不错。按摩可以提高皮肤的温度，大量消耗能量，促进肠蠕动，减少肠道对营养的吸收，促进血液循环，让多余的水分排出体外。以肚脐为中心，在腹部打一个问号，沿问号按摩，先右侧，后左侧，各按摩30-50下，每天按摩1次。

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