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1，在哪里可以找到搓澡教程视频

在优酷网就可以，只要登录优酷网，然后输入“搓澡教程”，就会有很多免费的视频，而且还会讲解各种搓澡方式，例如扬州搓澡、泰式搓澡等
不是吧还有这个

在哪里可以找到搓澡教程视频

2，一个人洗澡如何搓后背谢谢

毛巾
我给你插
有专门搓背的澡巾 不要用毛巾也可以 两个手左上右下
你好！墙上如有疑问，请追问。
左扭扭右扭扭

一个人洗澡如何搓后背谢谢

3，搓背的手法和技巧

使劲搓
装备不可缺少，首先得有一个好用的搓澡巾。搓之前呢，水温能高点儿就高点儿，把身上的泥泡开。姿势很重要。被搓人面对墙，身体前倾，双手撑墙，微微弯腰，弯多少视搓澡人的身高而定。力度要合适。最好用全手掌用力。注意顺序的连贯性，不要东搓一下西搓一下。将背部由中间分为上下两个部分。先搓上半部分，由左边开始，从肩膀位置向下到腰的中部均匀用力，然后再由下向上顺势向右。对于腰的下部，碍于搓澡人的发力，横着搓会比较好

搓背的手法和技巧

4，搓背一个人咋搓

着一块大一点的比较粗糙的搓澡巾，用挂钩固定在墙上，然后你就使劲往上蹭就成
找个墙角来回蹭就可以.
练习左右手的灵活程度，可以上下够得着，自己可以用手搓背。完全可以的，试试看！
都错了！是把背贴靠在墙上或浴缸边上辛苦而享受地：上磨磨、下磨磨、左磨磨、右磨磨、吓！适服了！古今中外可怜的单身一簇、清楚吗！
用长长的毛巾自己搓咯！！！或者叫个和自己同性的人来搓吧！

5，自己洗澡怎样搓背啊

1、用毛巾。打好沐浴露，把毛巾从一边的肩部斜拉至另一边的腰部，来回拉动，像扯锯一样，然后再换另一边的肩部斜拉至换一边的腰部，继续来回拉动，重复以上，即可完成搓背。　　2、用搓背刷。网上或超市均有卖，就是一个长柄的毛刷，只是毛刷上的毛比较柔软，把沐浴露涂在上面，反手在背上刷来刷去即可搓背。　　3、用搓澡巾。同第一个方法，搓澡巾在超市或网上均有卖。
用搓澡巾。或者用手～你手应该不会连背都够不着了吧
准备一个不用的锅铲，把搓澡巾套上去。
现在有一种搓澡巾，很长，是专门用来自己搓背的，但不知你那有没有卖的毛巾打好肥皂，来回蹭！还有长刷子卖啊！毛毛很柔软哦！减肥
现在有一种搓澡巾，很长，是专门用来自己搓背的，但不知你那有没有卖的

6，加搓搓澡方法详细步骤

搓澡工的双掌夹带着劲风排在了浴客的后背上， 浴客顿觉背上一股内力绵绵不断攻入体内， 心中不禁安道：“好身手”！暗自运功抵抗。 无奈那双掌如同长眼一般，紧紧贴住浴客身体， 上下翻飞，一掌快似一掌，一搓紧似一搓， 令其难有喘息之机。浴客不由暗暗叫苦， 脸上冒出豆大的汗珠，身上的泥土四处飞溅。 终于，浴客面如死灰， 脱口喊道：“师傅，您能轻点儿吗？皮都快掉了！”
一）搓澡基本手法　　搓澡主要手法为右手为主，左手辅之，手掌聚力放平，五指伸直，动作以推为主，回拉为辅。根据搓澡时不同的身体部位手搓的方向不同、力度不同，具体分为以下几种搓法：　　1、碎式搓法：以四指并拢平面为主，运用手指的灵活变动掌握力度，动作幅度非常小，细碎，适合身体各部位衔接且皮肤细嫩处，单手完成。　　2、上推式搓法：四指并拢平面紧贴皮肤，以上、下方向来回推拉，力度以推为重、回拉为轻，单手完成，适合　　3、圈搓法：手掌心置于皮肤上，四指紧贴皮肤，以掌心为轴，逆时针、顺时针转动打圈揉搓，适合身体凸起部位，如肘部、手腕部凸起、膝部、脚腕处凸起、肩头、胸部、腹部两侧盆骨凸起等。单手完成。　　4、平搓法：最常见的一种手法，双手动作，右手用力挺成平面置于皮肤之上，掌心平面用力，左手搭在右手手背处，施力压住右手，左右、上下来回推拉，动作平、直、慢、重，适合于身体腹部、背部、大腿、小腿，力度基本相等。　　5、侧搓法：手掌翻转作劈手状，以四指小指侧处伸到指缝处来回轻搓，为侧搓法。动作轻、碎。　　（二）搓澡基本程序　　搓澡顺序一般从上至下、从前至后、从左至右，先搓后敲，做到刚里有柔、柔中带刚，以平或窝折手法，重在推、轻在回拉，以先搓后赶的手法进行。　　1、观察皮肤类型　　首先了解浴客的身体状况，肥瘦、皮肤是否油性、干性，针对以上所有的状况进行。身体肥胖的人在搓澡之前应建议干蒸，干蒸能给肥胖人起到减肥或去油脂的功效；瘦人和干性皮肤搓澡之前应建议湿蒸，湿蒸能起到护理皮肤，增加皮肤的润滑性及血液的增快，使心情舒畅，油性皮肤搓澡之前需全身用香皂进行擦洗，洗去全身的油脂。　　根据浴客皮肤的细嫩程度，建议用毛巾或用澡巾来搓。　　2、头部按摩　　浴客平躺于床上，搓澡技师站在客人头部后侧，搓澡技师两手拿住毛巾（中间距离不能超过35公分），先从太阳穴用两个大拇指按顺时针方向按摩，轻重因客人需求而定，时间不超过1分钟，然后从嘴下唇轻轻按摩直到小脑，最后用左手托住客人头部，用右手顺大脑到颈部按摩，再用右手托住客人，用左手顺大脑到颈部按摩，头部按摩时间为5分钟。　　3、脸部按摩：双手按照美容手法，额头、眼周围、鼻两侧、嘴周围、双耳周围按摩，对头部简单按摩、敲击，放松头部，减轻疲劳。　　4、全身操作　　搓澡具体操作的一般顺序为：脸部――身体正面（从上至下）――身体左侧面（从上至下）――身体右侧面（从上至下）――身体背面（从上至下）――足部。　　（三）搓澡具体操作程序　　1、接触客人的皮肤之前，应从客人的头部做短暂护理按摩，然后从客人的脸部向下进行（参照步骤第2条执行）操作过程中要求做到软硬相结合：皮肤粗糙的，手法要硬重在推、皮肤细嫩的要以轻或软），在服务中勤问客人手法轻重，多征求客人建议。　　2、缠毛巾。搓脸时与搓身体时毛巾的包缠方法不同，搓脸时的毛巾包缠要厚，即小包；搓身体时毛巾的包缠方式要宽、大、薄、紧，便于授力及授力面积大。　　3、先从脸部开始搓，搓脸时要按照皮肤纹理方向，动作要轻柔缓慢，力量碎小。　　（1）额头：额头部位手放平，轻轻按住左右平搓，速度放慢。　　（2）脸颊：以鼻为分界线，用左手轻扶住头部，右手分别由脸颊向发际方向两侧轻搓。　　（3）鼻部：左手扶住头部，右手轻轻以上、下方向轻搓鼻部。　　（4）嘴部：左手扶住头部，右手按顺时针、逆时针打圈轻搓嘴周围皮肤。　　（5）耳部：先环绕耳朵周围搓，耳廓内部轻掏去垢。　　4、身体正面　　（1）颈部：站于客人右侧，与浴客身体保持一定距离不要接触，左手轻扶浴客下巴，右手以碎式搓法上下轻搓颈部，从左至右，延及肩头，动作要轻、碎、快，用四指部位，灵活下搓，不宜使用大幅度上、下推拉动作，注意下颌与颈部交接处为皮肤细嫩处，动作一定要轻且慢，灰垢赶至胸部。　　（2）肩部：左手轻扶浴客脸部耳后部，右手以左右方向平搓，肩头用圈搓法打圈轻搓，灰垢赶至胸部。　　（3）胸部：搓胸时要根据浴客的皮肤类型掌握力度轻重，根据男女区别掌握手法的不同，从胸部右侧至左侧慢慢移动，基本以向下搓的手法进行，此处皮肤细嫩，力度一定要轻且每一个动作从开始到结束右手不能抬起来。乳房处要运用圈搓法进行，并且左侧乳房以逆时针方向，右侧乳房以顺时针方向，圈搓的过程中以上推的力量为重，灰垢集中于胸口处。　　（4）手臂：搓手臂从右手臂开始，结束后绕至浴客左侧搓左手臂。　　搓手臂的顺序是从手部开始，用上推式搓法搓手背、手心，再用侧搓法从大拇指到小手指轻搓指缝；然后是手臂部分，分两部分，先是上手臂、然后是前手臂，手臂要从外到里搓四面，主要用上推式搓法；肘部用圈搓法轻搓，施力要轻；手臂内侧施力要轻，手臂外侧施力可稍重；灰垢自下往上，推赶至胸部。　　手臂搓好后要轻轻抬放至浴客头顶部位。　　（5）腹部：腹部要搓两遍　　站于浴客右侧，顺着浴客身体方向用上推式搓法在腹部以上下方向慢搓，每个动作从开始到结束手不能抬起来；然后正对客人身体用平搓法以左右方向、T字形慢搓，施力稍重但柔慢；身体仰卧时胸腔骨凸起部位，要沿骨凸方向向两侧轻搓；肚脐部位用圈搓法先逆时针再顺时针揉搓，腹部全部搓好后，要将右手放于肚脐轻轻揉压，时间为15秒钟；灰垢集中于腹部。　　腹部肥胖者，每一个动作都要用左手扶住要搓的部位，防止腹部脂肪滑动。　　（6）髋部：腹股沟处皮肤细嫩，一定要顺着腹股沟斜方向轻搓，适当运用圈搓法，灰垢推向腹部集中于一处。　　（7）腿部：搓腿要从右腿至左腿，搓腿要搓四面，搓右腿从内侧开始，搓左腿要从外侧开始；搓腿的顺序要从小腿开始，用上推式搓法搓小腿外侧、正面、内侧，搓大腿同样用上推式搓法搓大腿内、外侧、正面；然后轻轻把腿抬起，用圈搓法揉搓膝部；以膝部为起点，分别用上推式搓法向下搓小腿、大腿，搓腿时，要根据腿部皮肤的质地不同用力不同。搓腿部内侧、及大腿根部时，用力一定要轻，掌握分寸，手不能直接接触腿部的皮肤。　　（8）脚部：搓好双腿后搓脚，搓脚时，从脚趾处开始用上推式搓法轻搓脚面、脚两侧，然后搓脚趾，要每个脚趾先看后搓，如有脚气或皮肤病等症状要征求浴客的意见，用侧搓法由各个脚趾依次轻搓。　　（9）清洗干净毛巾。　　5、身体侧面　　身体正面搓好后，让浴客翻身侧卧，反复两次，要求浴客侧卧时，要有礼貌地轻唤客人：先生/女士，麻烦您侧过身体！并轻轻地用手帮助客人翻身。　　（1）颈部：右手横放于颈部左右平搓，用力要轻。　　（2）肩部：右手平放在肩部来回轻搓，用圈搓法搓肩部。　　（3）臂部：臂部搓法与身体仰卧时手臂的搓法一致。　　（4）腰部：把浴客手臂抬起放于头部，右手横放于身体侧腰处，左右方向、上下方向平搓，用力要轻，且每个动作从开始到结束手平稳地贴在皮肤上。　　（5）臀部：右手用上推式搓法搓臀部一侧，用力以上推为重，下拉为轻，注意不要直接用手触及皮肤。　　（6）腿部：搓腿要先搓在上的腿，先搓腿的外侧，从下往上，分小腿、大腿两部分，重点用上推式搓法，搓好后，轻轻将在上面的腿抬起放于一侧，开始搓下侧的腿，以搓腿的内侧为主，顺序及手法与前面相同，注意力度要轻，用力注意分寸，不要触及裆部。　　6、身体背面　　（1）颈部：后颈用碎式搓法轻搓，灰垢向下赶至背部。　　（2）背部：搓背部主要以平搓法为主，立于浴客右侧，先是顺着背部方向上下搓，从左至右搓一遍；然后把右手横放于背部，从左至右，上下平搓一遍。背部一般要搓两遍。　　背部搓好后，双手顺着背部方向按住后背轻轻按一遍，简单放松一遍背部肌肉。　　（3）臀部：用上推式搓法自下向上搓，上推为重，下拉为轻，从外侧向里，掌握用力分寸。　　（4）腿部：腿部后侧主要用平搓法，从左腿至右腿，自下往上，先搓小腿再搓大腿，把手横放于腿上，以左右或上下方向平搓，膝部后侧要轻搓且慢。　　（5）脚部：轻搓脚心及脚两侧，此时要听取客人意见。　　7、全身搓好后，用右手抓住浴客两脚，左手按住浴客腰部，抬起双腿，上下轻按三次。　　8、清洗干净毛巾，用香皂擦好浴客身体背面，用双手大拇指从脚推至颈部，放松全身，然后帮助客人起身，摆放好浴鞋，将干净的毛巾递给客人，有礼貌地示意客人去淋浴。　　（四）为客人服务结束（搓完澡）后，根据客人的皮肤状况沐浴：油脂皮肤肥胖的浴客应建议使用香皂沐浴；干性或瘦人建议使用沐浴露，沐浴完后引导客人进行淋浴或推荐其他项目。

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